こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

しばしばクライアントさんから受け入れるってどういうこと？

という質問を受けます。

言葉のまま捉えられる内は納得できるのですが、

考えれば考える程どういうことなのか解らなくなってくる言葉でもあります＾＾

多くの人が自分の意見や他人の意見

行動、言動、様々なことに対してジャッジの目線を持っています。

ジャッジとは、これはいい事、或いは○

逆にこれはダメな事の×という視点です。

その価値観は本当に人それぞれで十人十色あっていい

そのなかで大方占めてくるものが常識と呼ばれるのかもしれません。

様々な価値観の中で良い、悪いの判断というのはとても難しくもあり時に偏るものです。

人によって×とされていたことが実は○だったという発見もありますからね。

だからこそ、自分の価値観や、自分に出来る事出来ない事等を

自分が理解するということがとても大切になってきます

これをはっきり理解していないと、色々な人に振り回されることになりますから。

結局は自分の信じたものに進めばいい

そしてその信じたことを自分がそれでいいと思えるのならそれでいいのです。

そう、受け入れるって、自分がそれでいい、と思えることではないでしょうか＾＾

ダメな自分

きっと人からダメと言われるであろう点

冷たさ

弱さ

涙もろさ

性格の悪さ

意地悪さ

つたなさ

幼さ

自分がダメだと思っていることを、これも自分なのだ、それでいい

そう心から思えた時、必ず何かが変わります

それは決して諦めとか、正当化ではないので、理由なんてありませんから＾＾