2018.08.30
抱え込まない
カウンセラーの大西さおりです。
同じ仕事をしているのに、一人で取り組んでいるときにはどっと疲れが大きく感じることはありませんか?
誰かと「今日は大変だったね」「お疲れさま」などと声をかけあうだけで、気分がすこし楽になるという経験がある人もいるかもしれません。
まさに“二人いれば苦労も半分になる”という言葉どおりです。
つらい体験や苦しい気持ちは変わらずとも、それを「わかってもらえた」「受け止めてくれる人がいる」と感じること。
それによって、すこし心に余裕ができてくるのでしょう。
「ひとりで抱え込まない」ということはとても大切です。
なにかストレスを感じたとき、誰かと共有できているでしょうか。
自分の気持ちに蓋をして、隠そうとしていませんか?
自分ひとりで頑張ることも、ときには必要です。
けれど、つらい気持ちを外に出したり誰かに頼ることも有効な手段なのです。
そしてもし、まわりの誰かが困っていたらぜひ声をかけてあげてみてください。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
TEL 059-336-6918
FAX 059-336-6918
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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