カウンセラーの大西さおりです。

今年もまた、この一年をあらわす漢字が発表されました。

今年をあらわす漢字は「災」だそうです。

たしかにこの一年は、地震や台風や豪雨といった災害が多い年でした。

みなさんにとって今年を漢字で表現するとしたら、どんな漢字になるでしょうか？

どんな人でも、良いこともあれば悪いこともあった、そんな一年だったと思います。

ただ記憶に残る大きな出来事があれば、私たちはどうしてもその印象にひきずられてしまいがちです。

悪いことに注目すると、良いことには目が向かなくなってしまう…。

今年一年はたしかに災害が多かったけれど、夏にはサッカーのワールドカップに日本中が盛り上がったり明るい出来事もありましたよね。

良いことも悪いことも、どちらも同じこの一年。

どちらか一方だけにとらわれるのではなく、ちゃんと視点を切り替えて全体を眺めることができれば、今年一年も実りあるものだったと気づくことができるのかもしれません。

そう考えると、みなさんにとって今年はどんな一年だったでしょうか。