カウンセラーの大西さおりです。

よく「コミュニケーションはキャッチボールのようなもの」と例えられます。

キャッチボールをお互いに快適に続けるためには、なにが必要でしょうか？

まずは投げ手は、相手が取りやすいボールを投げなくてはいけません。

受け手のことを考えず自分勝手にボールを投げていたのではキャッチボールは成立しません。

一方、受け手は相手の投げたボールをまずはしっかり受けとることが大切です。

投げ手のボールを無視して自分の持っている別のボールを投げ返したら、それはもうキャッチボールとは言えません。

とはいえ投げ手のボールを受け止めさえすればいいかというと、やはりそうでもありません。

きちんと受け止めたボールをふたたび相手に返してはじめて、キャッチボールは成立するのです。

コミュニケーションが苦手という方は、受け手の立場となることが多いのではないでしょうか。

受け手になったときに上記のような点をちょっと心がけてみると、キャッチボールもスムーズに続けることができるかもしれません。