カウンセラーの大西さおりです。

気づけば6月も終わろうとしています。

ちょうど1年の半分が過ぎようとしているところです。

みなさんは「もう半分」だと感じるでしょうか。

それとも「まだ半分」でしょうか。

これまで忙しく過ごしてきた人や、充実していると感じている人にとっては「もう半分」かもしれません。

逆になんとなく消化不良だったり、思うように物事が進んでいない人にとっては「まだ半分」なのかもしれません。

もちろんどちらのとらえ方がいいとか悪いとかということではありません。

同じことがらであっても、見方はいろいろあるということを忘れないことが大切なのです。

「もう半分」とせかされているのだとしたら、「まだ半分」でもあると思いかえす。

「まだ半分」でしかないといらだっているのなら、「もう半分」も過ぎようとしているのだと見直してみる。

単なる半分でしかないことを自分はどうとらえているのか、きちんと把握して自分自身の気持ちをコントロールできるといいですね。