こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

特定の人や行為、物から離れられずにいるという経験はありますか？

その特定の人から傷つけられているのに

本当は離れた、やめた方が幸せだと理解しているのに

周りの人からも離れた、やめた方がいいと勧められるのに、離れられない、やめられない

そんな人は案外沢山いるものだったりします。

どうして離れられないのか、理由は沢山ありますよね。

その理由も大切ですが、執着を考えてみませんか？

執着は怖いもので、執着すればするほど更に執着するという悪循環があります。

傷つくことを言われたり、されたりした時に怒りが湧くと思いますが、

その怒りに対して執着すればするほど怒りは憎しみになり、恨みになるのと同じです。

離れたくても離れられない、そんな事態を引き起こしているのは心の中の執着だったりするのです。

それは場合によっては依存とも受け取れます。

人に対する依存

行為に対する依存

物に対する依存

それがなかったら自分ではないようなそんな気持ちになる。

それは自分がこだわっているから、とも言えます。

拘らなければ手放すことも楽になりますから、

なかなかできない理由にこれらを考えてみてはどうでしょうか

依存や執着がダメだということではありません。

苦しみから解放されて楽な道を選べるということです。

執着が深いほど楽な道に辿り着くまでは長くかかります。

一つ一つを見直して一歩一歩進んでいくのがカウンセリングです＾＾