こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の軸を持ちましょう

そんな言葉をよく聞きますし、そういう事を時々言います。

ではその自分軸ってどういうことなのでしょうね？

自分軸と他人軸の決定的な違いはどこを中心として見ているかということです

（これは個人的な意見ですからね）

例えば、他人の目が気になる、変に思われたくない、嫌われたくない

そんな風に心の中で思っている人は、他人軸になりますね。

何故なら

”他人”の目が気になる

”他人”から変に思われたくない

”他人”から嫌われたくないわけですから。

自分軸は逆で、”自分”が気にする

”自分”が変だと思う、”自分”が嫌いだと感じる

中心として見ているものが主体となりますから、それは主語となるはずですよね。

自分の考え方や感じる事の内容は何が主語になっていますか？

それを考えるだけでも何かを気づいていくことができるチャンスが跳ね上がったりしますよ。

他にも個人的な考えは沢山ありますが、まずはその一歩からスタートしてみてはどうでしょうか＾＾