こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

あなたならどちらが楽に感じますか？

他人からどう見られるかを常に意識する

自分を好きでいられるかを常に意識する

愚痴、悪口、不満を誰かに話す自分

愚痴、悪口、不満を誰かに話さない自分

誰にでも優しくする

特定の人だけに優しくする

頑張らなくてはいけないと感じていつも頑張る

頑張りたい時にめちゃくちゃ頑張る

頼まれごとは基本的に全て引き受ける

頼まれごとは自分の余裕と相談して引き受けるかを決める

皆の輪の中に入りたい

自分の世界で過ごしたい

他にも色々書けますが、この辺にしておきます＾＾

ちなみに、物にもよりますが、上の段は他人軸、下の段は自分軸

当てはまる、当てはまらないという目線ではなく、

自分にとって、どちらが楽さを感じるか、という基準で考えてみてください＾＾