こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

きっとどんな人だっていつだってご機嫌でいたいし幸せでいたいものですよね。

日々色々なことがありますから、そうもいっていられず、不機嫌になってしまったり

幸せといえる行動を取れなかったり、なかなか思い通りにいかないものです。

どんな人も色々あります。

そんな中で幸せでいられる人と幸せでいられない人は何が違うのでしょうか。

幸せでいられない人は、どんな所が幸せでないのか考えてみませんか？

あの人がこうしてくれたら、

この人がこうだったら等、

理由の多くが自分ではなく、他人なのだとしたら、見る場所を他人ではなく、自分に向けましょう

相手を変えることはできませんし、相手に目が向いている内は振り回されるしかなくなってしまいます。

あの人はこうであり、この人はこうだ、その現実はそのままで

どういう自分でいたら幸せだと思えるのか

それは考えだったり、感情だったり、行動だったり着目点はあります。

こんな風に思えたら楽

こうできたら楽

そんな場所に目を向けて行動してみませんか＾＾