こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

世の中には沢山の情報があり、そしてインターネットの普及により

安易に沢山の情報を得られるようになりましたね。

そして、お砂糖は体を滅ぼすとか

電子レンジは体に害をもたらすとか

この食材は癌細胞を増殖させるとか

缶詰の缶は体に良くないとか

本当に溢れるほどの情報を沢山目にします

そして、それらを全部受け入れていては

何も食べられないし

何も使えなくなってしまうという思いを抱かずにはいられません。

自分の体の状態を知り

どういうものが良くないのか

どういうものを排除をして

どういうものを受け入れていくことがいいのか

病気の経験のある人はそうやって考えていったりするでしょう

それは心にとっても同じことが言えるのだと思います。

今現在の自分の思考や感情、

そしてそこに行き着くまでの思い

性格や心の癖など、自分で見つめて知ることから始まるのではと思います。

その上で何を受け入れ、

何を受け入れないかを決めてもいいのだと感じます。

全てを受け入れることができたらそれはそれで素晴らしいことだけれど、

その人それぞれの成長段階や年齢があります。

だから、どうにもならないことだってある

そして精神や心が成長した時には

当時はどうにもならなかったことも、受け入れられるようになる

その時のベストを尽くせれれば、それはそれでいいのだろうと個人的に思う所です。

完璧な人なんていないから、

時には受け入れないこともあってもいい＾＾

そして悩んで迷って葛藤して成長していけるのなら

それはそれでまた素晴らしいことなのではないでしょうか＾＾