こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

愛する人に愛しているという事を伝える為に

ハグはとても有効な手段ですね＾＾

気持ちをこめたハグはきっと言葉はなくても伝わるものですから＾＾

ハグの効果は科学的にも根拠があります。

人は幸せを感じるとオキシトシンというホルモンを分泌します

それが血液中を駆け巡ることで、

幸せ～と感じることができるといいます。

そして30秒ほどのハグで脳は40％のストレスを解消でき

痛みを緩和することもできるそうなのです

このオキシトシンは母乳の出もよくしてくれるようです。

だから赤ちゃんは抱っこされるように産まれてくるのかもしれませんね。

親子で、パートナー同士で、友人同士で、ペットも一緒に

沢山ハグをして心を健康に保っていきましょうね＾＾