こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

ホッコリした気持ちになれますか？

お風呂に浸かった時

子供の笑顔を見た時

天気のいい日の青空

道端で見かけた雑草の花

テーブルに花を飾った時

こんな時に私は心がホッコリしたりします

心のホッコリさは心の休憩

家事・仕事・子育て・人間関係等

女性はいつも頑張っていますね

もちろん、男性も＾＾

一日5分でいい

心がホッコリできる事を見つけてみましょう

ホッコリした後はメリハリつけて

やる時はやる

やらない時はやらない

休む時は休む

頑張り続けると倒れてしまうかもしれない

頑張らない時も必要なこと＾＾