こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

嫌な気分になった時

腹が立ってしまった時

感情的になってしまった時

悲しい気持ちになった時

悔しい気持ちになった時

傷ついた気持ちになった時

あの人があんなことを言わなければ！

私がこんなことを言い出さなければ！

子供がしなければ！

あの人が！

何かのせいにしたくなることは誰だってあります。

自分は悪くないと思うことで和らぐ気持ちもあります。

けれど、冷静になって考えた時

非はどちらにもあって、お互い様

どっちも悪いし、どっちも悪くない

それを受け止めることができなくて他人を責める人もいる

自分を責める人もいる

そうやって悪者を探して落ちどころを見つける

それはそれでいいのだけれど、

どちらも悪いし悪くないのだから、

いっそのこと悪者を探すことをやめてしまいましょう＾＾

誰が悪いと犯人を探すよりも

受け止める大切なことが他にあるから