こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

寂しさを感じて一人でいることができない

そんな人は寂しさを紛らわそうとすることをやめてみましょう

寂しいから誰かと一緒にいないといけないのに！

そう言いたい気持ちはよく分かります。

だって寂しいからね

その寂しさを他の誰かで埋めなくてもいいのです。

他の誰かで埋めたら、また寂しさが襲ってくるから

一人でモヤモヤ

一人でシクシク

一人でベソベソ

そんな時間が今は必要

苦しいことだけれど、

しんどいことだけれど、

まずは一人でいることに平気になろう

なれるから＾＾

平気になれたら、向き合えばいい

訳のわからないその寂しさと

その時は一人でなくていい

私と一緒にね＾＾