こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

前回は捨てる勇気について書きましたが、

今回は曝け出す勇気について＾＾

人前で自分自身を曝け出すことが難しいと感じる人は多いものです。

捨てることも

自分自身を曝け出すことも

どちらも勇気が必要なことだったりします

格好悪い自分を曝け出したいという人は多くありませんし

それを恥ずかしいと思って隠したくなるのが心理というものですからね

嫌だなぁと思っていることを敢えてやってみる

それには勇気が必要になりますね

こんなこと言って大丈夫だろうか

こんなことしてしまって恥ずかしい

そんな振る舞いは格好悪い

それらを人前でやってみる

笑われてみましょう＾＾

それをすることでどうなるか？

やってみたら解るよ＾＾

恥ずかしい気持ちだけに目を向ける中で

少しだけ顔を上げて見渡してみてごらん

決して悪いものばかりではないんじゃない？

恥ずかしいだけかな？

思い込んでいたことはどうだった？

心配していたことはどう？

自分に問いかけてみましょう＾＾