こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

新学期も終え、少しずつ新しい環境に慣れてきたという人も多いのではないでしょうか。

慣れてきた所にゴールデンウィークに入るので、気が抜けてしまうという人がいるのも

無理のない話のように思えますね＾＾

新しい環境に慣れることは結構大変なもので

いつも以上に頑張ったという人は多いのではないでしょうか。

頑張り過ぎると、その最中は大丈夫なものの

後々歪みが来てしまうということはよくある話ですね

がむしゃらに頑張ることも大切なことですが

自分のキャパを知った上で程よく頑張るということも

大人として必要になってきます。

必要以上に頑張ってしまう人は

頑張らないことを頑張ってみましょう＾＾

頑張らないということを課題にすることで

頑張っていな自分を責める必要はありませんから

疲れたら休むことで身体も心も回復します。

それはそれで良いことですが、今回は少し違った視点で＾＾

少し余裕を持たせながら日々過ごすという道もありますよ

それは妥協でもなく、出し惜しみでもありません

自分が○にできるのなら、どんな方法でもアリなのです＾＾