カウンセラーの大西さおりです。

最近のニュースで“香害”という言葉を知りました。

読んで字のごとく、強すぎるにおいや化学物質による香りの被害のことなのだそうです。

たしかに苦手な匂いがあっても、そこから離れられなければ匂いからも逃れられません。

香り自体にも、好きな香り嫌いな香りは人それぞれですから難しいところです。

これは香りのマイナスの面の問題ですが、香りにもプラスの役割はあります。

香りによる心身をリラックスする効果や、逆に気分をすっきりさせる効果です。

美容院のシャンプーの香りになんだかほっとしたり…というのもそうです。

生活の中で上手に香りを使ってみるのもいいかもしれません。

ラコールでも心を落ち着かせるようなアロマエッセンスやアロマキャンドルをつかっています。

自然の香料を使い、それほど香りも強くないので安心です。

もちろん、なかには「アロマキャンドルなしで」と言われる方もいますから、やはり感じ方の個人差があるようです。

自分にとってのいい香りが、誰かの“香害”にならないように、ちょっとした気遣いも必要ですね。