カウンセラーの大西さおりです。

「一人でやることが大切なのではない。

一人では出来ないこと、一人ではやりたくないことがあったとき。

それをどうやって出来るようにするか考えること、そして人と助け合ってやれるようにすること。」

最近目にした言葉で、印象に残ったものです。

私たちは自分一人でやることが大事だと思いがちです。

もちろん、自分一人でやり遂げられることがあったとすれば、それはすばらしいことです。

が、いつでもどんなときでも一人でやらなければならないわけではありません。

逆に人の力を借りたり、人に力を貸すことができる力というものこそ、必要なことが多いように感じます。

自分一人でやらなくては…と思うのは、人に迷惑をかけないという気持ちがあるからかもしれません。

でも、人の力を借りることは悪いことでしょうか。

人に力を貸すときに、迷惑だと感じるでしょうか。

人に頼れないという人は、まず自分が進んで人の力になってみることから始めてみてはどうでしょう。

人の力になって感謝されたり喜んでもらえたりすることを、自分が経験してみるのです。

頼るということは、じつは頼られた人にとっても嬉しいことだと実感すること。

それが人の力を借りるハードルを下げてくれるかもしれません。