こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

パソコンやメールなどの通信技術が発達してとても便利な世の中になりましたね

便利なことはとても素晴らしいことなのですが、

文字を書くということが極端に減ってしまいました。

私自身も文字を書くよりも、パソコンで打ったほうが早くて正確ですし

何より疲れないというメリットを感じています

発達した現代ではありますが、ここでは敢えて文字を書くことについて＾＾

人には感情があります

強弱は人それぞれですが、特に強い人に気持ちを書くということは有効なことです

心の整理にも繋がりますし、感情を吐き出すということにもつながってきます。

感情がそのまま目に見える文字となって表れることで

発散になったり整理になったり＾＾

また書いたものを読み返すことで客観的に見られるというメリットもあります。

パソコンでも同じ事が言えるのですが、書くという敢えて面倒なことをすることで

出来たという達成感が生まれやすいのだと思います。

心の中がグチャグチャ

気持ちの整理をしたい

どう考えていいのか分からない

そんな時に助けてくれるのは一冊のノートということもあるのです＾＾