こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

心の整理整頓ができていると頭の中の整理整頓もできています。

心と頭の整理整頓ができていると、お部屋の整理整頓もできています。

心と身体は繋がっています。

心と頭の中も繋がっています。

逆の発想をすると、お部屋を片付けることで頭の中が整理され

頭の中が整理されると心も整理されていく

まずは部屋を見渡していつもの状態であるのか

いつでも人を入れられるのか

少し片付けるのならどこからか

そういった見方をし、まずは見えるものから整理していくのも一つの手なのだと思います＾＾