こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

他人の目が気になるという人は他人からどう思われているのか

という部分を重要視しているように思えます。

ということは、他人からよく思われたいということであり

無様な姿、惨めな自分、情けなさ、格好悪さなどを見せてはいけないという

無意識ではありますが、自身の中で禁止をしていたりします。

そうなってくると、自分の一挙一動が誰かに見られているような

そんな感覚にさえ陥ってしまうこともあったりします。

他人の評価に振り回されないというタイトルではありますが、

自分が勝手に決め付けて振り回されてしまっている状況であることは否めませんね。

そう、自分の思い込みで勝手に自分で自分を振り回し、

その評価を良いとか、悪いとか結局の所自分で判断しているのです。

考えただけで疲れます＾＾；

これをしたら褒めてもらえるだろう

これをすることで認めてもらえるだろう

頑張ったらきっと見てくれるだろう

無意識にそういった考えがあるからこそ、

自分の行動に意味をもたせてしまうのかもしれません。

他人目線での良い悪いという評価ではなくて

自分の信じた道に進めばいい

自分が信じられることだけしたらいい

それが良いことであろうが、悪いことであろうが、

自分が信じたものにそんな評価は本来必要ないはずなのです。

信じ切れないという人もいるでしょう。

不安を抱えながらでもいいのです。

ビクビクしながらでもいいのです

何を信じて何を信じないかは自分の勝手ですからね＾＾

おかまいなく～といっておいたらいいのです＾＾

人の目とか他人の評価を気にすることもいいけれど、

自分が信じていけるたった一つに目を向けてみませんか＾＾