こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自分の弱さが嫌だ

そう考える人は沢山います

強くなりたい人にとって、自身の弱さはいらないものですし

邪魔なものとして捉えがちです。

弱いから自分はダメなのだという自己否定に陥るという悪循環

弱さを排除したい

弱さを誰にも悟られたくない

弱さは見せるものではない

私も過去にはそんな風に思っていました。

ですが、弱さを否定することこそが、弱さを露呈することになる

自己否定をしていると当然自分に自信がなくなります

何をしていても不安になります

心配になります

焦ります

怖いです

飛び出すなんてもってのほか、留まることさえ迷いとなる

そして身体症状に出てくる等の不便さがあったり・・・

否定しなくていいのです。

だって人間皆弱いのだから

強く見せようなんてできるわけないよ

沸き起こる感情はそのまま味わって味わいつくしたらいい

それはダメな人ということではないのですから＾＾