こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どうしても許せないことがある時に、許していこうとするのはとても難しいことです。

生きていれば必ずといっていいほど嫌な出来事にぶつかります

物の見方を変えていくと、実は自身の問題点でもあったりしますが

最中にいる時にそういう視点を見出していくことも、また難しい話だったりしますよね。

個人的には、許せない！！という怒りの感情に自身が支配されている状態が好きでありません。

なので、なんとかその状況を打破しようと試みたり、あれこれ考えたりしています＾＾

私にも許せない人

許せない一言

割り切れない言葉

色々あります。

それらを全部許してきたかといえば答えはNOで

未だに抱えているものも沢山あります。

ただ過去を考えていくと１０分の１ぐらいには減らせたと思います。

許そうとすることは負けではありません。

なんとなく悔しいという感情も沸き起こったりしますが、

それらも含めて大人になれるということです。

一つ一つを許していくからこそ心穏やかに過ごしていけるものなのだと思います。

大切なのは、いつまでも許さない！という感情を持ち続けることではなくて

なんとか許していけないか、と模索していくことではないでしょうか。

憎しみや恨みの感情は自身を成長させてくれるどころか、後退させてくれるものですから。

一つ一つに終止符を打てるのは自分しかいません。

何度も何度もトライして失敗したっていいのです。

少しずつその心が和らいでいくのを感じられるのなら、

一歩ずつ成長しているという証ですから

毎日心穏やかな日々を送りたいのはきっと誰にでもある気持ちですよね☆