こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

寂しい気持ちはどんな人にも存在しますね。

その大小は人それぞれ、本当に様々ありますが、

大きい人はとても苦しい気持ちを味わうものです。

そんな寂しい気持ちを解ってほしい、

なんとかしたい

どんな人もそう思いますから、

何かしらの形で心の隙間を埋めようと躍起になる

一瞬でもいい

ほんの少しでもいい

なんとかしてカラッポの状態から抜け出したい

そんな気持ちを抱くものです。

埋めたら埋めたで、その後が大変

寂しい気持ちを消そうとしたり、代役を求めたり

そんなことをしなくても本当は大丈夫なんです。

沸き起こる感情の一つなのですから、

否定せずに受け入れてあげましょう

苦しいけれど、泣きましょう

しんどいから泣くだけ泣いたら寝てしまいましょう＾＾

他の物で埋められるほど簡単なものではありませんからね。

自分で認めて受け入れてあげるだけで十分＾＾

寂しい気持ちはそのままでいいんだよ