こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

新しい年も迎え、一年の抱負を立てるという人も沢山いらっしゃいますね。

自分のことというのは、一番理解しているようで、

実は一番理解できていないものなのかもしれません。

自分だけが見える部分

他人だけが見える部分、

自分も他人も見える部分

誰にも分らない部分と心理学的には4つの窓というものが存在します。

自分だけが見える部分だけに限らず、

あらゆる部分が存在するのが人間の面白い所でもあるのだと思います。

だから人の意見を聞き入れるというのはとても大切なことで、

そんなわけないと感じても、少し照らし合わせて考えてみるのも

自分を理解する上で大切になってきます。

窓は4つありますが、その部分的な大きさは人によって変わってきます。

自分だけがしっている部分が一番大きくて、

自分も他人も見える部分が一番小さいなど、

それは様々

あなたはどの窓を一番大きくしていきたいですか

そして、どの窓を大きくすることで楽さを感じられますか

自分というものについて新しい年だからこそ考えてみるのもいいのかもしれませんね＾＾