こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人にはキャパシティーがあります。

どれだけの容量があるのかは人それぞれで

実年齢や精神年齢も大きく関係しているものですね。

自分のキャパを知ることはとても大切なことで、

それを知らないと、爆発してしまったりもする、とても厄介な事態になったりもします。

大方パートナーがいる人の場合、

自分と相手のキャパが同じぐらいという場合があります。

全く違うようで、実は似た者同士なのが家族というものなのかもしれませんね。

自分を冷静にみられるのなら、相手に対しても冷静に見ていくことができますし

相手のキャパを考えた上で頼るということをしていくことができます。

なので、自分自身を知るということは相手を知ることにもつながっているのです。

お互いのキャパを見合わせながら

状況や必要に応じて役割を交代しながら過ごしていけるといいものですよね＾＾