こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人はいつでも”今”という時を生きていますね。

時々過去を思い出したり、未来を想像したり、

それにまつわる感情が芽生えてきたり・・・

中にはいつも過去を見ている人や

未来ばかり見ている人と色々いたりします。

過去を見ていると後悔の気持ちが沸き起こり

未来を見ていると不安な気持ちが沸き起こります。

それぞれ時々見るにはいいけれど、いつもいつも見ていると

必要のない罪悪感や後悔の念に苛まれてしまいます。

生きている時間は”今”という一瞬一瞬です。

今何をしたらいいのか

未来への不安があるのなら、そうならないように、何ができるのか

過去への後悔があるのなら、同じようにならないように、どうしたらいいか

”今”考えていけるといいですね＾＾

過去や未来を考えることも大切な事ですが、

今という時を一生懸命生きることも大切なことですからね＾＾