こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

人と自分をつい比較をしてしまって落ち込んでしまうということはありませんか？

私自身は過去には本当によくありました。

自分が出来ることと、他人ができない事の比較をして優越感を感じてみたり、

逆の比較をして劣等感を感じてみたり・・・

優越感に関しては少しずつ天狗になってしまいますし

劣等感に関しては自己否定につながってしまいます。

比較というのは、決して良い事とは言えないでしょう。

では何故比較をしてしまうのかといえば、比較をされた過去があるからではないでしょうか。

親や兄弟、親戚など、主に大人といわれる人たちから比較をされ、

もっと頑張れというメッセージを受け取っていたからなのだと思います。

出来ない自分には価値がない

あの子より上にいかなくては存在してはいけない

というように、劣等感に繋がってしまうものです。

比べないようにするには、長年のそういった思考から脱却をしていく必要があります。

比べたって仕方がないことは誰がどう考えても解る話ですよね。

これは子育てにも影響を及ぼしますから、気づいた今という時を逃さずにできるといいですね。

隣の芝はいつだって青いものです。

日々過ごしていて本当にそう感じることが私自身も多々あります。

羨む気持ちも自分なりに処理をしながら日々を過ごしていく

穏やかな毎日ではありませんが、過去と比較をするのなら、

落ち着いている時間は圧倒的に長くなれます。

比べてはいけないという禁止をするのではなく、

根本的な部分で解決をしていきましょうね＾＾