カウンセラーの大西さおりです。

「自分はどんな人間なのか？」
こう聞かれたら、みなさんはすぐに答えられますか。

たとえば、自分がどんな属性や肩書きを持っているのかということはわかりやすいかもしれません。
・男性/女性である
・何歳である
・出身地はどこか
・どんな仕事をしているか
・～の資格を持っている
などは自己紹介では定番ですね。

ではあなたの内面はどんな人なのですか？
こう聞かれたらどうでしょうか。
いってみれば自分の強みや持ち味はなにかということです。
でも自分にはこれといったものはないし…、と思うかもしれません。
もしかして誰かとくらべたり順位をつけたりしていませんか。
自分のなかの得意な分野は誰にでもあるはず。
なぜなら、これは人とくらべたりするようなことではないからです。

人とくらべたりしないからこそ、自分のなかにある強みは変わらないものだともいえます。
それこそが「自分らしさ」といえるものなのではないでしょうか。