カウンセラーの大西さおりです。

「人との距離」ということを、今ほど気にして生活していることはないように思います。
これまでの生活のなかでわたしたちは自然に快適だと感じる人との距離を取ってきました。
ところが無理やり人と距離を取らなくてはいけなくなったことで、心理的には負担を感じることが増えているのかもしれません。

わたしたちは人との交流のなかで、相手から認められている＝自分が大切にされているということを感じとっています。
たとえちょっとしたあいさつひとつでも、ほっとしたり気持ちを浮き立たせたりという経験があることでしょう。
人との距離をいつもより実感することで、こうした交流も起こりにくくなってしまうのです。

そんななかで意識して人との交流をとろうとする動きも起きています。
直接声をかけることが難しくても、表情やしぐさで気持ちを伝えたりメッセージカードを使ったり。

たとえ物理的な距離を取らなくてはならないときでも、できるだけ心理的な距離を縮めていければいいですね。