こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

社会と関わっていると、どうしても人の目というものがあります。

全く気にしないというのも珍しい話で、

ある程度はどんな人でも視線を感じているものではないでしょうか。

そんな中で過ごしていると

しっかりしなくては！とか

常識的な行動を取らなくては、ろか

約束はきちんと守って、時間通りに、とか

余計なことは謹んで、自分の中にストレスを溜め込む

とっても窮屈さを感じます＾＾；

視線を感じるからこそ、ちゃんとした人に見られなくてはいけないとか

子供の躾をきちんとしなくては！という思考は自然と働いてくるものです。

息苦しさはそういう所から始まり、

段々と度が過ぎてしまったり

楽さとは程遠いですよね。

極端かもしれませんが、自分が楽になれる選択肢としては

人の目を気にしないことも大切なのですが、

どういう選択を取るかも大切です。

上記にあげた逆をしたら楽になることができます。

しっかりしない

だらしない

いい加減

常識外れ

恥ずかしい

情けない

そういう思いをすることをどんどんしたらいいのです。

実は世間の目を気にしているという裏側には、

自分の内にある良く思われたいという気持ちがあるから

逆をすることができない人が多いのです

やってみたら、案外な～んだ！ということかもしれません。

楽になりましょう＾＾