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怒られることが怖い人


こんにちは。

カウンセラーの和田直子です^^

 

怒られることが怖いというのは、誰にでもある気持ちではないでしょうか。

 

けれど、これをしたら怒られるかもしれない

そう無意識にあると、怒られることを避けるようになります。

 

だから人の顔色を見ながら生きていて

それはとても疲れることです。

 

本心をなかなか人に言えないという人は多いですが、

それも怒られることが怖いという感情から始まっていることは少なくありません。

 

怒られることは、自分の事が嫌いになってしまうことと結びついていませんか?

怒られる=嫌われる

 

子供の頃は、怒らせてしまうことで、悪口を言われたり、

無視をされたり、酷い事を言いふらされたり・・・・

何かしら経験があると思います

 

その記憶は大人になっても続いていて、

だからこそ、怒られる恐怖があり

嫌われないようにして生きている

 

大人になってから、怒ったことがあったとして、

その人が嫌いになるか、というと

実は別問題だと思います。

 

悪いことは悪い

失礼なことは失礼

だから怒るという感情を持つわけで、

好きか嫌いか、というと別問題ではないでしょうか。

 

もちろん、この一件があったから距離を置くということはあるでしょう

それでも、常識として、人として、社会人として、大人として、という部分であり

好きか嫌いかは本当に付随するものなのかというと、疑問です

 

それをイコールにしてしまうのは、正直子供なのだと思います

 

自分の言動一つ一つに実はビクビクする必要なんてない

怒られて何がいけないのか

 

怒られないように、自分を守り続けていくことは

実は、守りきれていないのだという事実がある

 

怒られないように、NOと思っていてもYESと言ってしまう

怒られたくないから断れない

怒られたくないから誰にでもいい顔をする

 

これらはトラブルを引き起こすだけです。

そして、しんどいこと極まりない

 

それならば、怒られてもいい

嫌われてもいい

そんな覚悟を持って人と接したらいい

 

案外トラブルは減ってノビノビした生活が送れるかもしれませんよ^^

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