カウンセラーの大西さおりです。

誰でも自分のことをわかってほしいという気持ちは持っていると思います。

よく混同されるのは「自分のことをわかってほしい」というのと「自分のことをわかってくれるはず」ということです。

一見よく似ているこの２つの違い、わかりますか？

ここで前提になるのは、自分と他人はそれぞれが別の人間だということです。

あたりまえじゃないかと思われるかもしれません。

ところが家族や夫婦、恋人など身近な関係になればなるほど、意外とここが曖昧になってしまう場合があるのです。

本来ならば、自分の気持ちや考えを理解してほしい・受け止めてほしいと思うときにはきちんと相手にわかってもらえるよう説明するはずです。

この過程をすっ飛ばして「わかってくれるはず」となると、これはもう「押し付け」になってしまいます。

「わかってくれるはず」などと勝手に思いこんでいないか、ときには振り返ってみてはいかがでしょうか。