こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

完璧主義の人

自分ルールが厳しい人

妥協ができない人

色々気になってしまう人

世の中には沢山の種類の人がいます。

その中でも自分で自分を縛ってしまっている人は本当に沢山います。

完璧主義がよくないと理解しながらもやめることができない人は多くいます。

何故なら、どこまでも怠慢になってしまわないか

そんな迷いや不安な気持ちが心の底にあるからです。

そんな人は自分をよく理解している人とも言えます。

色々気になるのも、自分ルールが厳しいのも

自分が大丈夫と思えるようにしたい

そんな気持ちがあるからではないでしょうか。

ただ、縛り続けていくことはとても窮屈なものですし

ストレスフルでもありますね。

そして自分だけならまだしも、他人に対しても色々気になってしまうのは厄介なものです。

そんな時の魔法の言葉が「まぁいいか」です。

自分に対して使わなくても他人に対して使ったらいい

子供がお茶を注いでいる→こぼす→片づけ大変→やめさせないと→叱る

確かにそうでしょう。

そして子供がお茶を注いでいる瞬間に最後までいきつくのが思考回路です。

なので、お茶を注いで何かを言うまでの間に「まぁいいか」と言ってみてください

こぼしたら一緒に拭いたらいい

大変だけれど、いい経験になる

どうしたらこぼれないかを一緒に考えてもいいものです

やらせないという選択もありますが、それは子供の成長にはなりません。

いつもならカッとなる場面にこの言葉を言い続けていくと

段々と気持ちも落ち着いてきたりもします。

まぁいいか、は妥協だけに使う言葉ではありませんから＾＾

魔法に自分で自分をかけてあげてしまいましょう＾＾