カウンセラーの大西さおりです。

だれにでも「自分だけのこだわり」や「マイルール」といったものがあると思います。

ちょっとした行動にも「あの人らしいな」と感じることがあります。

そうしたこだわりやマイルールといったものが積み重なって、「個性」や「その人らしさ」のもととなっているのかもしれません。

ただ、それがいきすぎるとちょっと問題です。

そうしたこだわりやルールに縛られて、逆に自分を苦しめることになっているとしたら…。

自分らしくあるためのルールだったものが、自分を押し殺さなくてはいけないようになってしまっては本末転倒です。

「自分が決めたルール」なのか、「ルールに動かされている自分」なのか。

自分が決めたルールならば、それを柔軟に変えてみることもできるはずです。

みなさんのルールはどうですか？