こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

今頑張っている事

努力している事

大変な思いをしている事

苦しい気持ち

やり続けている事

それらは全部誰の為にしていることですか？

自分？

親？

兄弟？

子供？

友人？

パートナー？

それとも

誰でも彼でも皆？

自分以外の誰かの為なのだとしたら

頑張ることでどうなりたいのか

一度立ち止まって考えてみるといいのだと思います。

自分の為と言えていても、

その背後に好かれる為、嫌われない為

すごいと思われる為、良い人でいる為

そういったものがあるのなら、

それも一度立ち止まって考えてみましょう。

だって苦しくない？

そして自分はこんなにも頑張っているのに！！って言いたくならない？

なんで自分だけ！って思わない？

誰かの為に何かをするって簡単じゃない

でも、自分がしてあげたいからすることは簡単にできること

自分を苦しめないで

穏やかに楽に生きていたいものですね＾＾