2022.05.30
ゼロか100か
カウンセラーの大西さおりです。
完ぺき主義と聞くと、いつも真面目で几帳面であるとか努力家といったイメージがあるかもしれません。
完全をめざしてできる限りのことをするという姿勢は素晴らしいことです。
ただし「ゼロか100か」という考えには、100でなければ意味がない(=ゼロと同じ)という極端さがあります。
「ゼロか100か」という考え方にとらわれていると、つねに完ぺきではない自分から逃れられなくなってしまい、無力感や自己否定感におそわれることにもなってしまいがちです。
現実にはたとえ完全でなかったとしても、できた部分はあるわけです。
「できたところもあれば、できなかったところもある」
きちんと全体をみることを忘れないようにして「ゼロか100か」の思考から脱出しましょう。
La ccord (ラコール)
住所 〒512-0921
三重県四日市市 尾平町2936-1
メール info@la-ccord.net
営業時間
9:00~14:00
上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。
お休み 木・日・祝日
年末年始等のお休みはお知らせしますのでブログにてご確認ください。
アクセス
四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。(初回の片道に限ります)
ただし領収書をご持参ください。
facebookページはこちら
http://on.fb.me/1LKbkHU
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