カウンセラーの大西さおりです。

昨日は敬老の日でした。
おじいちゃんおばあちゃんと一緒に楽しいときを過ごした方もいるかもしれません。
ではみなさんはご自身が高齢者となったときのイメージはできているでしょうか。

多くの人は、歳をとることについてなんとなくネガティブなイメージを持ってしまうかもしれません。
病気などで身体が思うように動かせなくなるかもしれないとか、出来ないことがどんどん増えていくのかもしれないとか考え出すとどんどん残念な気持ちになってきます。
でも高齢者となってもいろいろなことにチャレンジし続けている人もいます。
こうした人たちは、若いときと同じでなくてはいけないとは思っていないようです。
今の自分に出来ることを自分なりにする。
そんなふうに「今の自分」を楽しんでいるように思います。
自分の変化を受け入れながら今を楽しむ、そんな歳のとりかたをしたいものです。