カウンセラーの大西さおりです。

カウンセリングとは、自分自身と向き合うことでもあります。
でも自分の姿をきちんと見るということは、案外難しいものです。
わたしたちは鏡を通してしか自分の姿を見ることはできません。
でもその鏡が正しくものの姿を映しているはずだと信じられるからこそ、映った姿を自分だと認識しています。
もしも自分の鏡が歪んだ姿しか映さない鏡だとしたら、どうでしょうか。

自分を認識する「こころの鏡」がまるでマジックミラーのように歪んでいることがあります。
自分の欠点や足りないところばかりを大きく見せて、長所は小さく歪ませる鏡。
他人の悪意ばかりをクローズアップする鏡。
不安や危険ばかりを強調して見せる鏡。
みなさんの鏡はどうですか。
自分を正しく知るためには、正しい鏡が必要です。