こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

自信を持って何事にも取り組めたら、確かに素敵に見えますね。

だからこそもっと自信を持ちたい、そう思うものです。

自信がないから意見を言えない

自信がないからチャレンジできない

自信がないから失敗が怖い

自信がないから褒められても疑ってしまう

書き出せばキリがありませんが、上記の内容って本当に自信がないからできないことなのでしょうか。

逆に自信があったら何でも意見できるようになるのでしょうか

失敗も怖くなくなるのでしょうか。

自信があったとしても失敗が怖い人はいますし

意見を言うことが苦手な人もいますし

チャレンジしようか迷う人もいます。

自信がないから、というのは個人的にはあまり関係がないように思います。

もちろん、自信があるに越したことはありませんが、

ないなら、ないなりに出来ることは沢山あります。

まずは行動を変えてみてはどうでしょうか。

自信がないから意見が言えないではなく、

自信はないけど意見を言ってみる

自信がないからチャレンジできないではなくて

自信はないけどチャレンジしてみる

それでいいじゃない＾＾

ない、ないではなくて、ない、けど、あるになるね＾＾

これでいいんだ、自分でそう思える回数を増やしてみましょう