こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

生きていたらいい時悪い時とどうしても波があるのが人生で

過去を思い返してみると色とりどりに感じられるものですね。

あの頃はよかったな、と感じられる過去を持つ人は沢山いると思いますが、

そこで立ち止まっていても成長していくことは難しいもので

過去に執着をしている人は物を捨てられないものです

お皿一つでも楽しかったあの頃の思い出となりますし

服一つでもあの人がくれたものだからと

どこかすがっているからこそ捨てるのを躊躇ってしまいますね。

過去に執着をしていると、前に進むことはできなくなります。

あの頃はよかった、その当時のままの自分でいられたら

自分にとってそれが素晴らしいことですからね。

いい思い出にすがる人

許せない言動に執着する人

受け入れがたい出来事に固執する人

色々なタイプがいますが、

私達はいつだって今を生きています。

何をどう頑張っても過去に戻ることはできませんから

その過去と共に今をどう生きるのかに焦点を絞っていくと

ノスタルジアを有効活用していけるのではないでしょうか。