カウンセラーの大西さおりです。

昨日は勤労感謝の日でした。

勤労感謝の日とは「勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう日」だとされています。

働くことや生産活動は大切なものですが、近年では「ワークライフバランス」の重要性が注目されています。

ワークライフバランスとは、仕事と生活のバランスがとれた状態のことです。

仕事は、生活のため収入を得る手段であると同時に生きがいや充実感などのためでもあります。

一方で家事や育児や介護などといったプライベートも生きていくには必要不可欠なものです。

また豊かな人生を送るためには地域での活動や趣味などの充実も欠かせないものです。

そのバランスとは人それぞれであり、だからこそ多様な働き方が必要だとされているのです。

自分にとっての最適なワークライフバランスとはどのようなものなのか、考えてみる機会になるといいですね。