こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

他人から口に出して言われた訳ではないけれど

なんとなくこうだと求められているような

こうしてほしいのだろうと自分がなんとなく感じることってありませんか

自分が相手に期待をしてしまうのと同様に

相手も自分に期待をしてしまうこともあるものです

その期待に応えるかどうかは自分の問題になりますね

相手から求められることと、自分のしたいことは違う場合が多くありますから

どちらを選択するのかは自分次第ですね。

相手から求められることをつい優先してしまうという人は多いものですが、

他人からの期待に応え続けるということは

偽りの自分を作り出すということでもあります。

偽りの自分を作り出すと、本来の自分を表に出すことがどんどん怖くなります。

本当は暴れん坊なのに、表面はいい子で大人しいとか

本当は怖がりなのに、表面的に突っ張っている等、真逆を作り上げているのです。

他人から求められることはいい子でいう事をよく聞くという従順さであったり

成績が良いなどの知性的であったり

自信を持って活発で明るいなどの性格面だったり色々です

本当はの部分を知っているのは自分しかいません。

作り上げた自分を守っていくことは苦しくなる以外の選択肢がなくなるということです。

本当の自分を他人に認めてもらうことを考えることも大切なことではありますが、

まずは自分自身が認めてあげることを優先していきましょうね＾＾