カウンセラーの大西さおりです。

今日は敬老の日です。

いわゆる高齢者というのは現在では65歳以上ということになっていますが、実際にはその年代の方々は昔の「お年寄り」というイメージからはかけ離れているのではないでしょうか。

もちろん個人差はありますが、後期高齢者（75歳以上）になってようやくおじいちゃん・おばあちゃんという感じかもしれません。

「歳を取る」というと、ある年齢からはどうしてもネガティブなこととしてとらえられがちです。

歳を取ること＝老化というように、機能が落ちたり衰えたりすることだと思うかもしれません。

たしかにそういった面は多くはなりますが、すべてが衰えていくわけではないといいます。

長い年月を生きてきたことで、多くの経験や知識が身についていきます。

熟練の技といわれる技術を持つ職人や、昔話に出てくるような老賢者などをイメージするとわかりやすいのではないでしょうか。

敬老の日の今日は、まわりのお年寄りのこうした面に目を向けてみてはいかがでしょうか。