カウンセラーの大西さおりです。

今日は秋分の日です。

春分の日とともに、昼の長さと夜の長さが同じになる日です。

これから少しずつ夜が長くなってくると思うと、季節が変わっていくのを実感します。

でも考えてみると、昼の長さと夜の長さが一定ではなく変化し続けているなんて、ちょっと不思議な感じもします。

もちろん、自然の成り立ちがそういう仕組みになっているのだから、といわれればそのとおりなのですが。

わたしたちはついものごとはきちんとしているものだ、そうあるべきだと考えてしまいがちです。

でもこの世界のなかでは、規則通りであったり確実に起こることのほうが少ないのかもしれません。

「〜でなければいけない」

「〜であるべきだ」

といった考えにとらわれすぎていると感じたら、一度立ち止まってみることをおすすめします。

ときには自然のまま、なるようになるということを受け入れることも必要なのかもしれません。