こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

案外、理想が高い人ほど、自分自身をもの凄く縛っていたりするものです。

こうあるべきだ

こうでなくてはいけない

こうしなくては気が済まない等

それには自分にないものを理想として掲げている問題点があったりするのです。

優しくない人は優しくなりたいと考えますし

感情的な人は冷静になりたいと思います

今の自分自身に足りないものを解っているからこそ生まれる欲求ですね。

ですが、ないものは、ない

ないものをプラスすることは、とてつもない努力とエネルギーと時間が必要です

何年も続ければ手に入れることができるかもしれませんが

それまでの苦しい道のりを考えると早々と諦めることは賢明といえます

そこで絶望する必要はありませんよ

だってあるものが残っているのですから

自分には何もないと考えがちですが、

長所も短所もどんな人にも存在します。

ものは使いようで、小さな長所だったとしても、大きな長所へと変えていくことができます

こうあるべき等と自分を縛っていると、

せっかくのあるものが、どんどんと小さくなってしまいますよ

自分にある、自分が大切にしたいと思うもの

それを見つけて育んでいったらいい

それでも苦しさは必ずあります。

ないものをあるにする苦しさと違うのは、必ず成長していけるということです＾＾