こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

表面上だけではなかなか見えにくいものですが、

内側の少しだけ穴を掘ってみると、様々な不安の形があるものです

嫌われてしまうかもしれない

自分から離れていってしまうかもしれない

怒られるかもしれない

認めてもらえないかもしれない

否定されるかもしれない

バカにされるかもしれない

下に見られるかもしれない

ナメられるかもしれない

人によって様々ですが、一つだけに限ったものではなく

複数の不安を持つ人の方が多かったりもします。

こういったかもしれない不安を持っていると

断れない

我慢する

相手を優先する

自分よりも他人の事を考える

自分の意見を言えない

本音が分からない

となりますから、生き辛くなってしまうのです。

かもしれない不安をなくせば生き辛さもなくなりますが

容易い道ではありません。

沢山の嫌な事と向き合って、認めて、泣いて、という過程が必要になってきます。

でもね、なくせるんですよ

行き易くなれるんですよ＾＾

かもしれない不安を向き合ってどんどん穴掘りを進めていくと

必ず本質に辿り着きます。

もちろん、そこまでは長い道のりではあります

だって今まで何十年と生きてきたその基盤をたった数日で変えれるのも無理がありますよね

時間をかけて一つずつ向き合って楽な道のりを歩いていきましょうね＾＾

かもしれないは車の運転だけにしておきましょう