こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どんなに嫌な出来事であっても捉え方を変えることができたり、

視点を変えることができたりしたら、気持ちが変わることもある

嫌でしかなかった出来事も

思い出す度に締め付けられる胸の痛みも

涙を堪えずにはいられなかったことも

モヤモヤするのではなくて、

何の感情もなく、そんなこともあったな、って思えたらいいね

思い出したくもない出来事はきっと誰しもにあると思います。

それをわざわざ思い出したくないのが人間で

忘れていられるなら忘れることを選ぶし

苦しい思いをするのなら苦しくない思いを選ぶのは自然なこと

でもね、嫌だと感じる事程学べる機会は多いんだよ＾＾

嫌なものは嫌でしかないけれど、時が過ぎたから冷静に見られるものってあるのだと思います。

嫌だ嫌だと感じるものに対して

ありがとうと言えるようになるのは素敵なことですね。

大嫌い！と思ったあの人に、ありがとうと言える自分は誰より素敵です

ありがとうに代えていけたらいいね

沢山泣いて、沢山怒って、沢山笑っていこうね＾＾