こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どんな人にも他人からされると嫌だと思うことは存在しますね。

表面的なされたくない、については言葉で伝えていけば問題ありませんが、

内面的なされたくない、については向き合う必要があったりします。

では内面的なされたくない、とはどういうことなのかといえば、

怒られたくない

否定されたくない

意地悪をされたくない

はっきり言われたくない

責められたくない等々が当てはまります。

この内面的なされたくないを持っている人は

怒っている人に敏感ですし、否定されたと受け取りやすくもあります。

されたくないが為に相手の言動などに過剰な反応を示してしまいやすいのです。

同じ言葉を自分とは正反対の人が聞いたら

アドバイスだとか、励ましてくれているとか、深く知ろうとしているのだろうと

真逆の受け取り方をするかもしれません。

受け取り方は人それぞれ

だからこそ、見えるものは沢山あるのです。

過剰な反応をしてしまっているのだとしたら

自分の内面ととことん向き合ってみましょう＾＾

怖いけれど、受け止め続けていけば、怖くなくなってきますよ