こんにちは。

カウンセラーの和田直子です＾＾

どんな人にも長所短所がありますね。

出来る事も、出来ない事も、得意な事も、不得意な事も。

どうしても自分の短所や出来ない事、不得意な事に目が向きがちになって

ついつい落ち込んでしまうことも沢山ありますよね。、

毒親という言葉をよく見かけるようになった昨今

自分に当てはまるかもしれないと考えている人も多くなっていますし、

生きづらさを感じる人も増えてきたように思います。

生きづらさを感じる人の多くは敏感であるという人が多いです

人の顔色を窺うことが癖になっている人、他人の機嫌の良し悪しが見て分かる人

空気を読める人は沢山いますが、微妙な空気までも察せられる人

些細な事を気にしていたりと、とにかく気が付くことが沢山ある人たちでもあります。

敏感なのは何故なのかといえば、人の心を見ているからです。

それって素敵なことだと思います。

心と心で話せるということですから＾＾

沢山傷つきやすい分、敏感になるのは自然なことですよ

ダメだと感じる自分も見方を変えたら武器になります。

どんな自分であってもいいのです。

他人に承認してもらえなくても自分が承認してあげたらいい

ただ、それが出来ないから生きづらいと感じるのです。

その生きづらさはなくしていけますよ＾＾

足枷がなくなった時、自分に残る敏感さを一緒に長所に変えていきましょう